De 5 grootste misverstanden over voetverzorging en hoe jij ze doorprikt

We moeten het, voor de verandering, eens hebben over voeten. Ze dragen ons dag in, dag uit, maar krijgen niet de liefde die ze verdienen. Voetverzorging wordt onderschat. Hoog tijd om korte metten te maken met hardnekkige fabels over voetgezondheid.

Misverstand 1: Pijn aan je voeten hoort bij ouder worden

Nee. Gewoon nee.

Chronische pijn in je voeten is geen onderdeel van het verouderingsproces maar een signaal. Een rood knipperend lampje dat zegt: “Beste eigenaar, er is iets mis.”

Feitencheck:

• Volgens podologen komt pijn vaak voort uit peesplaatirritatie (hallo, fasciitis plantaris), slechte doorbloeding of fout schoeisel.
• Oudere voeten hebben meer zorg nodig, maar pijn is nooit normaal.

Wat kun je doen?

Start met een zachte, dagelijkse verzorging: gebruik een product als de HFL Solution Spray om overtollige huid te reinigen zonder te irriteren. Smeer daarna met een voedende olie zoals Roselan Balm, deze trekt snel in, plakt niet en hydrateert diep.

Misverstand 2: Alleen sporters krijgen schimmelnagels of eelt

Als dat waar was, zou de gemiddelde kantoormedewerker rondlopen met de voeten van een baby. Helaas: schimmelnagels, eelt, kloven en droge huid discrimineren niet.

Feitencheck:

• Iedereen loopt risico, ook met nette schoenen en schone sokken.
• De combinatie van vocht, warmte en frictie maakt voeten kwetsbaar voor schimmelgroei.

Wat kun je doen?

Gebruik de FungiCheck zelftest als je vermoedt dat je last hebt van schimmelnagels. Binnen 10 minuten weet je het. Positief? Dan is daar je bondgenoot: FungiSmart, de slimme schimmelverwijderaar met microbiologisch karakter. Geen chemicaliën, geen bijwerkingen, wel resultaat.

Misverstand 3: Knip een V’tje in je nagel om ingroeien te voorkomen

Ooit gehoord van wishful thinking in de vorm van een nagelschaartje?

Het idee dat een ingeknipt V’tje de nagelgroei “omleidt” is puur fictie. Een beetje alsof je een kuil graaft om de regen tegen te houden.

Feitencheck:

• Ingroeiende nagels ontstaan vaak door verkeerd knippen, druk van schoenen of genetische nagelvorm.
• Die V maakt niets uit, sterker nog, je maakt je nagel zwakker en vatbaarder voor scheuren.

Wat kun je doen?

Knip altijd recht af, vijl de zijkanten glad. Merk je roodheid of druk? Reinigen met Solution Spray + smeren met Dermoleen Cream voor verzachting, voorkomt erger.

Misverstand 4: Blootsvoets lopen is altijd gezonder voor je voeten

Het klinkt lekker back to basic. En ja: kort blootsvoets lopen op gras of zand kan goed zijn voor je balans. Maar..

Feitencheck:

• In huis of op straat lopen zonder steun of bescherming leidt bij veel mensen tot overbelasting.
• Risicogroepen zoals mensen met diabetes, neuropathie of doorbloedingsproblemen kunnen wondjes niet op tijd opmerken.

Wat kun je doen?

Combineer Roselan Balm + Dermoleen Cream, de een voedt, de ander verzacht. Kies binnenshuis voor zachte, ondersteunende sloffen met antislipzool en verwen je voeten ’s avonds met een herstellende behandeling.

Misverstand 5: Eelt moet je zelf gewoon wegsnijden

Er zijn twee soorten mensen: mensen die zelf hun eelt snijden, en mensen met tenen.

Zelf eelt wegsnijden is tricky. Je huid maakt niet voor niets eelt aan, het is een reactie op druk of wrijving. Als je het te agressief verwijdert, krijg je wondjes. Of erger: infecties.

Feitencheck:

• Vooral bij risicogroepen (diabetes, ouderen) kan zelf snijden tot ernstige huidproblemen leiden.
• Regelmatig vijlen + gericht verzorgen werkt veel veiliger.

Wat kun je doen?

Gebruik een milde eeltverzachter zoals Dermoleen Cream 2x per week. Combineer met een zachte voetvijl, altijd op droge huid gebruiken. Extra droog of gebarsten? Dermazink is je redder in nood: verzorgt, herstelt en beschermt.

Extra misverstanden die je voeten geen goed doen:

“Voetcrème is alleen iets voor vrouwen.” Nope. Huid is huid. En droge hielen zijn sekseneutraal.

“Nagellak verstikt je nagels.” Niet als je een degelijke basis gebruikt en af en toe laat ademen.

“Harde schoenen zijn altijd beter.” Zolang ze ondersteuning bieden én passen bij jouw loopstijl, prima. Maar hard is niet per se goed.

Tot slot: voeten hebben aandacht nodig

Zet je voeten in het zonnetje. Geef ze de aandacht die ze verdienen. Want zodra je voeten zich beter voelen, loop je met meer gemak, meer zelfvertrouwen en een beter humeur.

Meer weten?

✔ Plan een intake voor advies op maat

✔ Woon een van onze trainingen bij over voet, huid en nagel

✔ Bekijk onze productpagina voor alle huid- en nagelverzorgingsoplossingen